طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ
لوبیا پلو با مرغ، یک غذای خوشمزه و اصیل ایرانی است که ترکیبی از برنج نرم و خوش عطر، مرغ ترد و طعمدار، و لوبیا سبز تازه را به همراه ادویههای خوش طعم در خود جای داده است. این غذا، انتخابی ایده آل برای سفره های خانوادگی و مهمانیهاست که با ته دیگی طلایی و خوش رنگ، جلوه ای بینظیر به میز غذا میبخشد. شما می توانید مرغ را به صورت مکعبی خرد کنید یا مرغ را پخته و ریش کنید و در این پلو استفاده کنید که کاملا دلخواه است. ما در آموزش های قبلی طرز تهیه استانبولی با مرغ را به شما آموزش دادیم و امروز طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ را نیز به شما یاد خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد لازم
برنج | ۳ پیمانه |
فیله مرغ | ۶ عدد (یا سینه مرغ) |
پیاز | ۱ عدد |
لوبیا سبز | ۲۰۰ گرم |
آبلیمو | ۲ قاشق غذا خوری |
آب جوش | ۲/۳ لیوان |
رب گوجهفرنگی | ۲ قاشق غذا خوری سرپر |
روغن سرخ کردنی | به مقدار لازم |
سیبزمینی یا نان | برای ته دیگ |
نمک، فلفل، آویشن، زردچوبه و زعفران | به مقدار لازم |
هویج | 1 عدد |
طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ
مرحله اول: آمادهسازی مرغ و پیاز
پیاز را خلالی خرد کرده و با مقداری روغن و زردچوبه در تابه تفت دهید. فیلههای مرغ را به شکل مکعبی کوچک خرد کرده و به پیاز اضافه کنید. تفت دهید تا رنگ مرغ تغییر کند. سپس نمک، زردچوبه و فلفل را اضافه کرده و مواد را خوب سرخ کنید. اگر می خواهید مرغ را به صورت ریش شده تهیه کنید باید یک عدد سینه مرغ را با کمی پیاز تفت دهید و ادویه اضافه کنید و روی مرغ آب ریخته و بگذارید تا پخته شود و بعد ریش ریش کنید و زمانی که مواد میانی تهیه شد در انتها اضافه کنید.
مرحله دوم: اضافه کردن لوبیا سبز
لوبیا سبز را خرد کرده و به مخلوط مرغ و پیاز اضافه کنید. کمی تفت دهید تا لوبیا نرم شود. لوبیا باید از قبل بلانچ کرده باشید یا با کمی روغن تفت دهید. هویج را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید و به مواد اضافه کند.
مرحله سوم: اضافه کردن رب و ادویه
رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و خوب تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. سپس آب جوش، زعفران دمکرده و آویشن را به مواد بیفزایید. درب تابه را ببندید و اجازه دهید مواد به مدت ۲۰ دقیقه بپزند. ۵ دقیقه پایانی، آبلیمو را اضافه کنید. مطمئن شوید که آب مواد کاملا کشیده شود.
مرحله چهارم: آماده سازی برنج
برنج را آبکش کنید و ته قابلمه را با سیب زمینی یا نان برای ته دیگ آماده کنید. یک لایه برنج در قابلمه بریزید، سپس مقداری از مخلوط مرغ و لوبیا را روی آن اضافه کنید. این کار را ادامه دهید تا همه مواد و برنج تمام شود. قابلمه را روی شعله ملایم قرار دهید و به مدت ۴۰ دقیقه اجازه دهید تا برنج دم بکشد. نشو جان
فوت و فن های دستور پخت لوبیا پلو با مرغ
- میتوانید به جای فیله مرغ، از گوشت چرخکرده یا گوشت قرمز نیز استفاده کنید.
- برای طعم بهتر، از زعفران دمکرده بیشتری استفاده کنید.
- برای عطر بیشتر می توانید از کمی دارچین و گل محمدی استفاده کنید.
- استفاده از هویج اختیاری می باشد.